Detox

arrol irtam ugye hogy nagyon elkezdett hullani a hajam. hozza jott meg hogy nem ereztem magam teljesen oken a testemben, es az elejen mentek lefele rolam a kilok de aztan mar csak a grammok sem.. szoval megbeszeltuk Gussal hogy csinalunk egy tisztitokurat. :) van egy marka amit o mar hasznalt es meg volt vele elegedve, teljesen termeszetes, novenyi cuccokbol vannak a tablettak, van maj-, gyomor-, es beltisztito benne. vegulis a patikaban nezelodve megkerdeztem az nenit hogy van-e valami mas esetleg amit nekem javasolna. ugyanis egy ideje ugy nezett ki az arcom mint valami 15 eves tinedzsere.. es ugyanebbol a markabol volt egy olyan tisztito ize ami a bor es haj helyreallitasaban is segit. szoval nekem vegulis azt vettuk meg es nekilattunk. :)
7 napig csinaltuk es egyaltalan nem volt nehez. a nagy tilos az a kave, szoval a masodik nap kemeny fejfajas gyotort bennunket.. amit nem szabad enni azok a tejtermekek.. vagyis hazudok, mert szoja-, mandula-, es rizstej illetve joghurt engedelyezett. es kiprobaltuk, ha nem tudom hogy szojajoghurtot eszek, tuti nem mondom meg a kulonbseget :) es barnarizs illetve teszta amit lehet enni, semmifele 'feheret' nem.
vegulis reggelire muzli volt mindefele valtozatban, de suthettem volna barna lisztbol palacsintat is.. ebedre parolt zoldsegek rizzsel, de csinaltam zoldseges 'bolognait' is, vacsira zoldsegleves, salata. napkozben magokat es gyumolcsot ragcsalhattunk. zoldtea es koffeinmentes teak engedelyezve vannak, es ittunk sok gyumi es zoldseglevet is :) halat lehet enni, vegulis hust is csak nem javasolt, szoval kibirtuk ;) halat, tonhalat ettunk, ja es barnakenyeret is szabadott, szoval neha szendvics is volt :)
a 2. nap volt csak kicsit fejfajos a kavehiany miatt, de a 3. naptol tenyleg tele voltunk energiaval es jol ereztuk magunkat. en mindennap gyalogoltam Maxel delelott, aztan Gussal es Brutussal kiegeszulve delutan :) 2.5kg-t sikerult leadni, ami visszavarazsolt a regi gatyaimba. :)) azota is tartom, de azert meg van minek eltunnie ;))

Max a nagy kadban :))